Dor Pélvica na Gestação

Durante a gestação é muito comum as grávidas queixarem sobre dores e fisgadas acima do púbis (osso localizado na frente do quadril), na região da virilha e no sacro (final da nossa coluna). Nessa fase são liberados hormônios que provocam frouxidão dos ligamentos que sustentam a região pélvica, consequentemente favorecendo o aumento da instabilidade articular…

Novo Curso de Fisioterapia em Obstetrícia

Saiba mais sobre este curso exclusivo para fisioterapeutas focado nas repercussões clínicas do período gestacional. Já estão abertas as inscrições para o novo Curso de Fisioterapia em Obstetrícia ministrado online e ao vivo pela Sabrina Baracho, com participação das fisioterapeutas da Clínica. Leia abaixo para conhecer o conteúdo, saber datas, condições e como se inscrever.…

Preciso fazer fisioterapia pélvica se já faço exercícios físicos?

“Já estou fazendo Pilates e minha fisioterapeuta faz o trabalho do períneo e de respiração durante os exercícios”. Alguns médicos, ao encaminharem para um trabalho especializado de Fisioterapia na gestação, deparam-se com esse comentário vindo das pacientes. É muito importante integrar os músculos do assoalho pélvico à prática de exercícios físicos em qualquer fase da…

Já pensou no uso de probióticos para auxiliar no funcionamento intestinal?

Sabemos que a constipação intestinal é um sintoma comum na gestação. Muitas gestantes, mesmo realizando exercícios físicos, ingerindo uma boa quantidade de água e adotando alimentação rica em fibras, permanecem com o intestino preso. Uma dica é o uso de prebióticos e probióticos para manutenção de uma microbiota intestinal saudável e formação do bolo fecal.…

Constipação na Gestação: será somente por lentidão do funcionamento intestinal?

Ouvimos como muita frequência as queixas sobre mau funcionamento intestinal em gestantes!🤰 “Meu intestino está lento”. “Fico dias sem evacuar e preciso fazer muita força.” 😧 Você sabia que a constipação não está relacionada somente a lentidão do intestino, mas também a problemas biomecânicos? 🤔 Quando atendo uma gestante que diz: “percebo a presença das fezes, mas…

Os efeitos dos exercícios para os músculos do assoalho pélvico

“Sabrina, se eu fizer exercícios para os músculos do assoalho pélvico, meu períneo não vai ficar rígido? Fortalecê-lo não aumentaria a chance de lesões?”🤔 Já ouvi essa pergunta inúmeras vezes nos meus atendimentos. E a resposta é: Não!! 🚫 👉🏻A literatura científica inclusive já mostra que realizar esses exercícios pode tornar o período do nascimento mais…

Exercitar-se

Os atendimentos on line vieram com alguns presentes 🎁… um deles foi conversar com o casal sobre as alterações emocionais da gestação já no primeiro encontro. Isso foi possível em vários atendimentos pelo fato de o parceiro estar em casa. Quantas vezes já ouvi das gestantes e das mulheres no pós-parto…. “acho que meu marido…