Diástase do Reto Abdominal? O que fazer?

Com a progressão da gravidez, os músculos do abdome vão sendo submetidos a uma distensão e se separam da linha média o que pode gerar uma separação das faixas do músculo Reto Abdominal. Essa condição é comum de ocorrer na gestação e no pós-parto. Porém a funcionalidade pode ficar prejudicada, pois o músculo abdominal perde…

Agachamento na gestação: pode?

Quais são os benefícios dos exercícios de agachamento para a população geral? – Grande participação de toda a musculatura da pelve e pernas e de a toda região do abdômen durante a execução. Por isso, quando bem realizado, o agachamento melhora a função de vários grupos musculares ao mesmo tempo. – Permite um gasto calórico…

Vinculo Mãe – Bebê

O bebê existe antes mesmo de nascer. Antes de ser concebido ele já tem um lugar, tanto no sistema familiar, quanto no psiquismo dos pais. Ao brincarmos de boneca na infância, estamos construindo a historia que poderá ser a nossa experiência com a maternidade. Muitas mulheres idealizam aí o que é ser mãe, outras só…

Respiração Profunda

Quando ficamos grávidas, uma das primeiras alterações que percebemos é no ritmo respiratório. A sensação de falta de ar é muito comum e pode acontecer já no primeiro trimestre de gestação por mudanças hormonais. À medida que o útero cresce, ele vai empurrando o diafragma respiratório, que fica na parte inferior do tórax, para cima,…

img_destaque_BLOG

Palestra Gestação para Casais Grávidos

A Clínica Sabrina Baracho Fisioterapia agradece aos médicos obstetras do Núcleo Bem Nascer pela oportunidade de palestrar sobre Fisioterapia na Gestação para casais grávidos ontem. Como é importante ter ao nosso lado médicos que incentivam as mulheres a buscarem estratégias preventivas e terapêuticas relacionadas às consequências funcionais da gestação, parto e pós parto para o…