Respiração Profunda

Quando ficamos grávidas, uma das primeiras alterações que percebemos é no ritmo respiratório. A sensação de falta de ar é muito comum e pode acontecer já no primeiro trimestre de gestação por mudanças hormonais. À medida que o útero cresce, ele vai empurrando o diafragma respiratório, que fica na parte inferior do tórax, para cima,…