Essa é a pelve feminina.
Para nós, mais do que uma região que abriga órgãos, ligamentos e fáscias e que é responsável pelas funções urinária, anal, sexual e reprodutiva da mulher, a pelve guarda segredos, os mais íntimos. Proporciona o encontro com nossa feminilidade.
Mais do que conexão entre tronco e pernas, a pelve nos faz conectar com a gente mesma. Com a nossa essência.
Pelve representa equilíbrio. Estabilidade. Impossível considerá-la somente como algo físico da mulher. Pelve é emoção.
Dinamismo. Transformação. Ela muda a todo momento. O útero cicla, a bexiga e o reto se enchem e esvaziam continuamente.
E gesta. E abriga. E se abre para uma nova vida.
Então, para nós, a pelve é sagrada. E é assim que cuidamos dela… não como uma parte, mas como um todo de uma mulher.
Seja muito bem vinda!
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Ouvimos como muita frequência as queixas sobre mau funcionamento intestinal em gestantes!🤰 “Meu intestino está lento”. “Fico dias sem evacuar e preciso fazer muita força.” 😧 Você sabia que a constipação não está relacionada somente a lentidão do intestino, mas também a problemas biomecânicos? 🤔 Quando atendo uma gestante que diz: “percebo a presença das fezes, mas…
“Sabrina, se eu fizer exercícios para os músculos do assoalho pélvico, meu períneo não vai ficar rígido? Fortalecê-lo não aumentaria a chance de lesões?”🤔 Já ouvi essa pergunta inúmeras vezes nos meus atendimentos. E a resposta é: Não!! 🚫 👉🏻A literatura científica inclusive já mostra que realizar esses exercícios pode tornar o período do nascimento mais…
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Imagino que todos já tenham experimentado algum momento da vida, os benefícios do uso de uma compressa morna para diminuir tensões musculares ou dores. O que muitos não devem saber é que o uso de compressas mornas durante a fase final do parto, quando o bebê já está quase nascendo, pode reduzir a ocorrência de…
📍O Epi No é um equipamento com um balão que, quando insuflado, pressiona a parede da vagina, trazendo uma sensação de alongamento. Quando é expulso, simula a sensação do nascimento. Por que não usar sozinha, sem supervisão de um fisioterapeuta? 🤔 1️⃣ Porque as evidências científicas já mostraram que usar sozinha, sem supervisão, NÃO previne traumas perineais…
Você sabia que temos uma “cinta natural” no nosso corpo? Nosso abdômen é formado por vários músculos. Postei um vídeo para vocês lá no Telegram hoje mostrando esses músculos. O mais interno deles, chamado transverso do abdômen, assemelha-se a uma cinta. Ele dá suporte para as nossas vísceras. Mas não é muito fácil ativa-lo nesse…
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