Infelizmente, sim. Sempre que houver aumento crônico de pressão interna, além do que o abdômen consegue suportar, a separação entre os feixes do reto abdominal pode voltar a acontecer. Fatores que favorecem o retorno da diástase: ❗Tosse crônica; ❗Constipação intestinal; ❗Ganho excessivo de peso; ❗Falta de exercícios; ❗Realização de exercícios de forma incorreta; ❗Novas gestações;…

Siiim! Claro que depende do grau de diástase e de lesão às fáscias do abdômen! Quanto menor o grau de lesão, melhor o prognóstico com exercícios! . Porém, alguns casos serão corrigidos somente através da cirurgia. Mesmo assim, recomendamos que toda mulher com diástase reabilite a musculatura com fisioterapia antes de qualquer abordagem cirúrgica. .…

A literatura ainda não tem respostas consistentes sobre prevenção de diástase. Pensamos que se o que favorece diástase é uma sobrecarga acima do que o abdômen consegue suportar, precisamos preparar o corpo para conseguir equilibrar melhor essas pressões. . Mas, como? ✔Melhorando a sinergia entre os músculos internos; ✔Tratando condições que causam aumento de pressão…

Todos os fatores que causam aumento de pressão interna acima do que o abdômen consegue suportar podem favorecer uma diástase. . A obesidade pode ser um deles, especialmente naqueles casos em que o abdômen está protruso, abaulado, parecendo um abdômen de gestante. . Mas é possível (e muito comum!) encontrarmos diástases em pacientes magras, com…